Un grupo de Steam te ayuda a prevenir daños al túnel carpiano

by • 24/03/2017 • SteamComentario (0)364

¿Te has preguntado porque después de extensas horas de juego tus manos (o muñones) o tus muñecas comienzan a doler? Posiblemente necesites seguir estas recomendaciones (o visitar al medico)
El daño al túnel carpiano es desarrollado por el uso repetitivo y constante de una acción realizada por tus manos por un tiempo prolongado. Esta termina dañando tus tendones y daña severamente tus manos para cualquier actividad relacionada con motricidad fina. Es por esto que un usuario ha creado un grupo de Steam que te avisa que realices unos ejercicios cada una hora con tus manos, para así evitar el daños en tus manos.
Si bien para muchos no es importante, pero realmente es crucial realizar pequeños descansos realizar estos ejercicios para prevenir futuros daños. Los ejercicios son recomendados por un doctor norteamericano que tiene un canal de Youtube, pero no esta de menos recordar que si los dolores persisten debes visitar al medico.

Vía | SteamedCarpal Tunnel Prevention

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